コンタクトレンズの装着方法
コンタクトレンズってどうやってつけるの？
- 目に直接つけるから不安な人も多いはず。
でも大丈夫！とっても簡単だよ！
裏表の確認
ソフトコンタクトレンズは柔らかいため、
時には裏返しになっていることがあります。
装用前に必ず確認しよう！
- 利き手の人指し指の先に、コンタクトレンズの凹面を上にしてのせます。※傷や汚れがないかよーく見てね。ソフトコンタクトレンズは裏表を確認してね。
- 同じ利き手の中指で下まぶたを開け、反対側の手の人差し指で上まぶたを開けます。
- 鏡を見ながら黒目にコンタクトレンズをそっとのせます。
- コンタクトレンズをのせたら、人指し指をゆっくり離し、まぶたを押さえていた指を下まぶた、上まぶたの順に離します。
- コンタクトレンズの位置や見え方を確認したら完了です。とっても簡単だね。
はずし方も覚えておこう
ソフトコンタクトレンズのはずし方
- 鏡をよく見て、コンタクトレンズの位置を確認してから、あごを引いて上目遣いにし、黒目が上方を向くようにします。
- 利き手と反対の手の中指（又は人差し指）で上まぶたを開き、ふちをしっかり引き上げます。
- 利き手の中指で下まぶたを開き、瞬目をしないように引き下げます。
- 利き手の人差し指でコンタクトレンズを黒目より少し下にずらします。（コンタクトレンズが動かないときは、無理に動かさず、目薬点眼後にずらそう！）
- そのままの状態で利き手の親指と人差し指でコンタクトレンズを軽くつまみ、コンタクトレンズが二つ折れにならないようにはずそう。
ハードコンタクトレンズのはずし方
- 鏡をよく見て、コンタクトレンズが黒目にのっていることを確認します。
- 右目のコンタクトレンズをはずすときは、左の手のひらを右目の真下に置いて受け皿にします。
- 目を大きく開けて右目の目じりに右手の人差し指をあてます。（上まぶたと下まぶたを均等に引っ張れる位置に人差し指を当てることがポイント！）
- 目じりを耳側やや上方に引っぱり、瞬目をしてコンタクトレンズを手のひらに落とします。